Меры веса

Продукты	Стакан 250 мл, г	Стакан 200 мл, г	Столовая ложка, г	Чайная ложка, г
Вода	250	200	18	5
Арахис	175	140	25	8
Брусника	140	110	-	-
Вишня свежая	190	150	30	5
Гвоздика молотая	-	-	-	3
Голубика	200	160	-	-
Горох	230	205	25	5
Грибы сушеные	100	80	10	4
Желатин в порошке	-	-	15	5
Земляника свежая	170	140	25	5
Изюм	190	155	25	7
Какао порошок	-	-	25	9
Кефир	250	200	18	5
Клубника свежая	150	120	25	5
Клюква	145	115	-	-
Корица молотая	-	-	20	8
Кофе молотый	-	-	20	7
Крахмал	180	150	30	10
Крупа гречневая	210	165	25	7
Крупа манная	200	160	25	8
Крупа перловая	230	180	25	8
Крупа пшенная	220	170	25	8
Крупа рисовая	240	180	25	-
Крупа ячневая	180	145	20	5
Крыжовник	210	165	-	-
Майонез	250	210	25	10
Макаронные изделия	230	190	-	-
Малина свежая	140	110	20	5
Маргарин растопленный	230	180	15	4
Масло растительное	230	190	17	5
Масло сливочное	240	185	17	5
Масло топленое	240	185	20	8
Мед	325	265	35	12
Миндаль	160	130	30	10
Молоко	250	200	20	5
Молоко сгущенное	300	250	30	12
Молоко сухое	120	100	20	5
Мука пшеничная	160	130	25	8
Перец душистый (горошек)	-	-	-	4,5
Перец молотый	-	-	18	5
Перец черный (горошек)	-	-	-	6
Сахарная пудра	180	140	25	10
Сахарный песок	200	180	25	8
Сметана	250	210	25	10
Сода питьевая	-	-	28	12
Соль	320	220	30	10
Сухари молотые	125	100	15	5
Томатная паста	300	250	30	10
Томатный соус	220	180	25	8
Уксус	250	200	15	5
Фасоль	220	175	-	-
Фундук	170	130	30	10
Хлопья овсяные	100	80	14	4
Хлопья пшеничные	60	50	9	2
Черная смородина	180	130	30	-
Чечевица	210	170	-	-
Яблоки сушеные	70	55	-	-