• 1 ст. крупа «Геркулес»
• 1 ст. тыквы
• 1 морковь
• 1 ст. л. сливочного масла
• 1 ст. л. мёда
• 4 ст. воды
• соль
Тыкву очистить и пропустить через мясорубку, добавить крупу и тертую на крупной терке морковь, влить горячую подсоленную воду. Смесь довести до кипения, варить 5-6 минут, а затем снять с огня и настаивать в течение 20-30 минут.